Phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh, đối với lòi dom cũng không phải là ngoại lệ. 1 Thông tin gây bất ngờ được tiết lộ bởi PGS.TS Nguyễn Mạnh Nhâm, Chủ tịch hội Hậu môn trực tràng, Việt Nam đang đứng trong danh sách các nước có số bệnh nhân mắc tòi dom cao nhất thế giới với tỉ lệ 50%. Việc nắm rõ nguyên nhân gây bệnh lòi dom sẽ giúp mọi người phòng bệnh được tốt nhất.

Có 2 thể loại trĩ hay gặp, đó là tòi dom nội , tòi dom ngoại. Trĩ nội có thể trị được bằng cách làm co búi tòi dom, nhưng tòi dom ngoại bắt buộc phải làm phẫu thuật cắt bỏ. Tuy nhiên tòi dom nội nhiều khi nguy hiểm hơn lòi dom ngoại nhiều, vì tòi dom ngoại có thể nhìn thấy bằng mắt thường để người bệnh phát hiện sớm và cắt sớm, còn tòi dom nội chỉ bị lộ ra khi bệnh đã nặng, búi lòi dom sa ra ngoài , mất khả năng đàn hồi.

1. CÓ BAO GIỜ BẠN HỎI NGUYÊN NHÂN BỆNH trĩ LÀ GÌ?

Nguyên nhân bệnh tòi dom gồm 2 loại: trực tiếp và gián tiếp. Nguyên nhân trực tiếp là sự giãn nở quá mức của các mạch máu, tĩnh mạch ở vùng hậu môn trực tràng. Các nguyên nhân gián tiếp sau góp phần làm tăng khả năng này:
- Thường xuyên táo bón, tiêu chảy: Nhiều người hiểu lầm rằng táo bón mạn tính mới gây ra trĩ. Trong thực tế, tiêu chảy quá nhiều cũng khiến hậu môn phải thường xuyên làm việc và trở thành nguyên nhân bệnh tòi dom
- Căng thẳng: xã hội hiện đại kéo theo nhiều áp lực trong công việc, cuộc sống. Stress khiến nhu động ruột trở nên rối loại, dễ gây tình trạng táo bón
- Lười vận động, đứng ngồi quá lâu: Cơ thể ít hoạt động nên các cơ yếu dần, trong đó có cả cơ hậu môn. Hơn nữa ruột cũng lười co bóp đẩy thức ăn, gây tiêu hóa chậm và táo bón
- Ẳn thiếu chất xơ, uống không đủ nước: khó tạo phân, phân quá khô nên khi đi đại tiện bắt buộc phải rặn nhiều gây giãn tĩnh mạch vùng hậu môn trực tràng và hậu quả là trĩ

Tổng hợp các nguyên nhân gây bệnh lòi dom
- Mang bầu và sinh con: Phụ nữ thời kì này rất dễ bị táo bón do tử cung lớn chèn ép ruột khiến ruột khó co bóp, thậm chí là lúc sinh rặn quá mạnh nên ảnh hưởng tới hậu môn
- Tuổi già: Độ tuổi này các cơ co giãn kém, trong đó có cả cơ vòng hậu môn khiến khi đi nặng cần rặn nhiều
- Mang vác nặng: tạo áp lực xuống phần thân dưới, làm tăng khả năng giãn tĩnh mạch nói chung và tĩnh mạch hậu môn nói riêng.

2. NHỮNG ĐỐI TƯỢNG NHƯ THẾ NÀO THÌ DỄ BỊ TRĨ?

Nhờ vào nguyên nhân bệnh trĩ, ta có thể khoanh vùng những đối tượng có nguy cơ cao mắc tòi dom, cần phòng bệnh từ sớm:
- Người hay phải ngồi nhiều, đứng nhiều: lễ tân, làm việc văn phòng, giáo viên,…
- Phụ nữ Mang thai
- Người cao tuổi
- Người thể trạng béo, người ít vận động
- Người có chế độ ăn mất cân bằng, lười uống nước , ăn rau xanh
- Người mắc các bệnh đại tràng như viêm đại tràng cấp , mạn tính, hội chứng ruột kích thích,…

3. ĐÃ BIẾT ĐƯỢC NGUYÊN NHÂN BỆNH tòi dom, GIỜ PHÒNG BỆNH NHƯ THẾ NÀO?

- Thay đổi thói quen buổi sáng: Ngủ sớm dậy sớm không chỉ giúp bạn có một làn da đẹp hơn, 1 tinh thần sảng khoái tỉnh táo vào sáng hôm sau, mà còn cho bạn đủ thời gian ăn sáng và đi vệ sinh sau đó nữa đấy. Khoa học đã chứng minh, 30 phút là đủ để ruột làm nhiệm vụ của nó, , khoảng thời gian từ 5-7 giờ sáng là “thời điểm vàng” để đại tràng thải độc.
- Tư thế ngồi chuẩn khi đi đại tiện: Bụng và đùi phải tạo với nhau một góc 45 độ. Điều này làm thắng góc ruột , hạn chế táo bón
- Đi đại tiện cố định vào 1 thời gian trong ngày, nên rửa hậu môn bằng nước chứ không nên dùng giấy lau.
- Ẳn đủ bữa, đúng giờ: tạo phản xạ đẩy cặn bã về ruột già. Khi ăn uống không đầy đủ, dạ dày không co bóp đẩy thức ăn về phía ruột được
- Bổ sung chất xơ, uống nhiều nước: Trung bình 1 người lớn cần khoảng 2 lít nước, thêm 500g rau xanh và hoa quả. Tất nhiên bạn nên chia nhỏ chúng ra thành nhiều bữa trong ngày, không nên ăn quá nhiều một lúc có thể gây đầy bụng khó tiêu
- Ẳn uống vệ sinh: tránh mắc các bệnh đường ruột gây tiêu chảy, các bệnh lý về tiêu hóa khác như dạ dày, viêm đại tràng,…
Tự trang bị cho mình những kiến thức về nguyên nhận bệnh tòi dom sẽ giúp bạn phòng bệnh từ sớm. Tuy nhiên, nếu cảm thấy có những biểu hiện bất thường nghi là bệnh trĩ, bạn cũng nên đi khám , điều trị ngay, không để cho bệnh tiến triển xấu hơn.