Theo như trang chính thống của hội Nội khoa Việt Nam, cho biết vì có hàm lượng tinh dầu thiên nhiên có từ 1 – 3% gồm có Menthol, Limonene, hay Pulegone,…nên bạc hà có các tác dụng như: giảm cân, loại bỏ mụn, thải độc cơ thể, làm gia vị trong những món ăn, công thức đồ uống, làm đồ uống detox...