Recent Content by vudat

  1. vudat

    TQ Lý giải sức hút từ bộ môn Kickfitness - HIIT đốt mỡ, xu xướng tập luyện mới

    Bộ môn kickfitness là sự kết hợp giữa Kickboxing và Fitness đang được đông đảo cộng đồng quan tâm, tạo nên một xu hướng tập luyện mới. Từ trung niên đến giới trẻ và cả các cô cậu học sinh trung học đều rất háo hức tập luyện. Vậy lý do gì đã tạo nên sức hút lớn như vậy cho bộ môn này? Đầu tiên...
  2. vudat

    TQ Tập Kickfit có giảm cân được không ?

    Bạn biết gì về bộ môn Kickfit giảm cân ? Với mục tiêu tập luyện như giảm cân, tăng cơ hay tự vệ của nhiều anh chị hiện nay thì cần phải có 1 bộ môn nào đó đáp ứng được cả 3 mục tiêu này và bộ môn Kickfit- bộ môn kết hợp giữa Boxing và Muay Thái được rất nhiều anh chị lựa chọn là bộ môn sẽ...
  3. vudat

    TQ Review sách 50 TIPS DU LỊCH DÀNH CHO BẠN GÁI

    Giới thiệu sách 50 Tips Du Lịch Dành Cho Bạn Gái – Tác giả An Khuê 50 tips for girls gồm các cuốn: 50 tips du lịch dành cho các bạn gái, 50 tips giúp bạn gái vượt qua thất tình, 50 tips hẹn hò thành công, 50 tips cho những người yêu lần đầu được biên soạn như một món quà dành tặng cho các bạn...
  4. vudat

    TQ Review sách ” Mặt dày tâm đen “

    Thế nào là ” Mặt dày tâm đen” Mặt Dày chính là lớp vỏ bảo vệ lòng tự trọng của ta tránh khỏi sự chê trách của người khác, bất chấp phán xét của người khác. Tác giả đã khẳng định rằng nếu muốn tiến được xa, hãy phớt lờ những người không thích bạn, tự tin vào chính mình, biết nhẫn khi cần thiết...
  5. vudat

    Hà Nội Công dụng của sữa non Goldilac Grow ?

    - Tăng cường đề kháng Với hàm lượng IgG chiếm hơn 18%, đây là một trong những kháng thể có vai trò quan trọng trong việc giúp tăng cường hệ miễn dịch ở trẻ, giúp trẻ ngăn ngừa được các tác nhân gây bệnh và giảm thiểu tối đa nguy cơ ốm vặt ở trẻ. Đây cũng là kháng thể chỉ xuất hiện ở trong sữa...
  6. vudat

    Hà Nội 8 Bài Bài tập Chân Siêu Hiệu quả cho Dân Thể Hình

    8 Bài Bài tập Chân Siêu Hiệu quả cho Dân Thể Hình | Đạt Fitness 1) Back Squats - 5 x 12,10,8,6,6 2) Smith Machine Split Squats - 3 x 8-10 Each Leg 3) Landmine Sumo Squats - 3 x 8-10 4) Smith Machine RDL’s - 4 x 8-10 5) Leg Ex - 3 x 10-12 6) Leg Curls - 3 x 10-12 7) Seated Calf Raises - 4 x 8-10...
  7. vudat

    Hà Nội Tổng hợp 50 bài tập giảm cân tại nhà hiệu quả

    50 Bài Tập Cardio Không Cân Trong Mùa Dịch Không cần dùng đến công cụ XEM VIDEO
  8. vudat

    Hà Nội 6 Bài Tập Phát Triển Nhóm Cơ : Lưng , Vai , Ngực , Cơ tam đầu

    ➡️𝗘𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲 𝟭. Bent Tricep Extension ➡️𝗘𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲 𝟮. Standing cable flys ➡️𝗘𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲 𝟯. Kneeling Cross cable pulls ➡️𝗘𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲 𝟰. Standing Under cable raises ➡️𝗘𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲 𝟱. Seated W pulls ➡️𝗘𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲 𝟔. Kneeling pull downs Xem video
  9. vudat

    Hà Nội Rong nho Nhật Bản Sabudo giá bao nhiêu

    Hiện nay rong nho Sabudo có giá 489.000/Hộp 12 gói, nhưng F99 đang có chương trình khuyến mãi giảm còn 449.000/Hộp 12 gói khi mua tại website chính hãng của hãng. Và sau đây là giá cụ thể cho từng Combo. 1 hộp: 449.000 VND Combo 2 hộp (Tặng 1 hộp): 898.000 VND Combo 4 hộp (Tặng 2 hộp)...
  10. vudat

    Hà Nội Tại sao tập Kickfit có thể giảm cân

    Kickt là môn thể thao kết hợp Kickboxing và Fitness vừa rèn thể lực sức bền sự nhanh nhẹn vừa giúp cơ bắp săn chắc khỏe mạnh. Là loại hình thể dục mới xuất hiện tại Việt Nam trong nhiều năm năm gần đây và đã được nhiều người đón nhận bởi tính mạnh mẽ và hiệu quả nhanh chóng cho người tập. Trong...
  11. vudat

    Hà Nội Viên uống tăng cân Maxx Gain có tốt không, có tác dụng phụ không?

    Ngoài những công dụng tuyệt vời mà sản phẩm Maxx Gain mang đến cho người sử dụng được quảng cáo từ nhà sản xuất. Sản phẩm còn được công nhận hiệu quả bởi: Sử dụng sản phẩm viên tăng cân MaxxGain, người dùng sẽ hoàn toàn yên tâm vì không bị tích nước, tích mỡ. Không hề lên cân ảo như các loại...
  12. vudat

    Hà Nội Hướng Dẫn sử dụng Thạch Giảm Cân Nocarb Plus để Giảm Cân

    Ăn thạch giảm cân Nocarb Plus 2 lần/1 ngày, mỗi lần 1 gói. Dùng trước khi ăn 30 phút. Lưu ý sử dụng Nocarb Plus Nocarb Plus không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Kiên trì sử dụng để đạt được ngoại hình mong muốn. Kết hợp với các biện pháp tự nhiên khác để hiệu quả...
  13. vudat

    Hà Nội Công Dụng Viên Sủi Giảm Cân Bora Slim

    Mình sẽ tổng hợp cho bạn một số tác dụng của viên sủi giảm cân này sau khi sử dụng nhé: Phá hủy các liên kết mỡ, hóa lỏng và đào thải mỡ chỉ sau 7 ngày sử dụng. Hạn chế cảm giác thèm ăn, kiểm soát cân nặng. Chống tụt huyết áp và mệt mỏi trong 3 tuần giảm cân. 97% không tiếp nhận chuyển hóa...
Bên trên