daotaosedu
New member
Collagen là thành phần chính của các mô liên kết tạo nên một số bộ phận trên cơ thể bao gồm gân, dây chằng, da và cơ. Nó mang nhiều chức năng quan trọng bao gồm cung cấp cấu trúc cho da và củng cố xương của con người. Có 28 loại collagen với nhiều vai trò khác nhau đối với cơ thể, nhưng có bốn loại phổ biến nhất là collagen trong các mô liên kết, collagen trong các khớp và nghĩa đệm, collagen trong da và mạch máu, collagen trong thận, tai trong và mắt. Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể, vậy tầm quan trọng của collagen đối với sức khỏe và sắc đẹp là gì? Tại sao cần bổ sung collagen? Dưới đây là bài viết chia sẻ thông tin về collagen và tầm quan trọng của nó, cùng theo dõi nhé!
Collagen là gì?
Collagen là một phân tử, một loại protein dai, không hòa tan, dạng sợi đóng vai trò quan trọng đối với nhiều cấu trục cơ thể như làn da, gân, mạch máu, sụn, xương, mô liên kết, gắn kết các tế bào với nhau. Collagen là một thành phần quan trọng của chất nền ngoại bào, một mạng lưới các phân tử kết nối các mô của cơ thể. Collagen có rất nhiều trong cơ thể con người, loại protein này chiếm ¾ trọng lượng của da.
Collagen tạo thành một hệ thống khung cung cấp sức mạnh và cấu trúc bên trong cơ thể, nó là một thành phần thiết yếu của mô liên kết và đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ các tế bào của cơ thể lại với nhau, mang lại sức mạnh và độ đàn hồi cho da. Trong đó, collagen nội sinh là collagen tự nhiên mà cơ thể tổng hợp, collagen ngoại sinh lại đến từ bên ngoài cơ thể được thêm vào thông qua các loại thực phẩm bổ sung.
Tại sao cần bổ sung collagen cho cơ thể?
Bổ sung collagen có liên quan đến một số lợi ích sức khỏe và rất ít rủi ro được biết đến, các sản phẩm bổ sung có thể làm tăng khối lượng cơ, ngăn ngừa mất xương, giảm đau khớp và cải thiện sức khỏe làn da ngăn ngừa lão hóa bằng cách tạo ra mô cấp ẩm làm giảm nếp nhăn và hiện tượng da khô gây ra sạm nám, tàn nhang.
1. Cải thiện sức khỏe làn da
Collagen đóng vai trò là thành phần chính cấu tạo và củng cố làn da, cũng như độ đàn hồi và hydrat hóa. Bởi khi bạn già đi, cơ thể sẽ sản xuất ít collagen hơn dẫn đến da khô và hình thành các nếp nhăn. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng collagen peptide hoặc chất bổ sung có chứa collagen có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa da của bạn bằng cách làm tăng độ ẩm của da.
Khi collagen được thúc đẩy sản sinh nó sẽ thúc đẩy sản xuất các protein khác giúp hình thành cấu trúc da mới, ngăn ngừa tình trạng mụn trứng cá và các vấn đề về da khác.
Collagen là gì?
Collagen là một phân tử, một loại protein dai, không hòa tan, dạng sợi đóng vai trò quan trọng đối với nhiều cấu trục cơ thể như làn da, gân, mạch máu, sụn, xương, mô liên kết, gắn kết các tế bào với nhau. Collagen là một thành phần quan trọng của chất nền ngoại bào, một mạng lưới các phân tử kết nối các mô của cơ thể. Collagen có rất nhiều trong cơ thể con người, loại protein này chiếm ¾ trọng lượng của da.
Collagen tạo thành một hệ thống khung cung cấp sức mạnh và cấu trúc bên trong cơ thể, nó là một thành phần thiết yếu của mô liên kết và đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ các tế bào của cơ thể lại với nhau, mang lại sức mạnh và độ đàn hồi cho da. Trong đó, collagen nội sinh là collagen tự nhiên mà cơ thể tổng hợp, collagen ngoại sinh lại đến từ bên ngoài cơ thể được thêm vào thông qua các loại thực phẩm bổ sung.
Tại sao cần bổ sung collagen cho cơ thể?
Bổ sung collagen có liên quan đến một số lợi ích sức khỏe và rất ít rủi ro được biết đến, các sản phẩm bổ sung có thể làm tăng khối lượng cơ, ngăn ngừa mất xương, giảm đau khớp và cải thiện sức khỏe làn da ngăn ngừa lão hóa bằng cách tạo ra mô cấp ẩm làm giảm nếp nhăn và hiện tượng da khô gây ra sạm nám, tàn nhang.
1. Cải thiện sức khỏe làn da
Collagen đóng vai trò là thành phần chính cấu tạo và củng cố làn da, cũng như độ đàn hồi và hydrat hóa. Bởi khi bạn già đi, cơ thể sẽ sản xuất ít collagen hơn dẫn đến da khô và hình thành các nếp nhăn. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng collagen peptide hoặc chất bổ sung có chứa collagen có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa da của bạn bằng cách làm tăng độ ẩm của da.
Khi collagen được thúc đẩy sản sinh nó sẽ thúc đẩy sản xuất các protein khác giúp hình thành cấu trúc da mới, ngăn ngừa tình trạng mụn trứng cá và các vấn đề về da khác.