Khi bị thoái hóa cột sống dù ở giai đoạn nào, bạn cũng cần lưu ý hạn chế những vấn đề sau.
- Hạn chế đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn khiến bạn tăng cân nhanh.
- Hạn chế việc vận động thể lực quá sức, bê vác vật nặng.
- Nói không với các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá.