Máy xay sinh tố không chỉ là công cụ giúp chúng ta tận hưởng hương vị thơm ngon của các loại trái cây, rau củ, và hạt giống mà còn là lựa chọn tuyệt vời để chăm sóc sức khỏe hàng ngày. Dưới đây là một thực đơn 7 ngày với máy xay sinh tố, mang lại sự đa dạng và dinh dưỡng cho cả gia đình.
Ngày 1: Smoothie Detox Tươi Mát
Nguyên liệu:
1 cốc rau mầm
1/2 quả lựu
1 cà rốt nhỏ
1 cốc nước dừa tươi
Ngày 2: Berry Bliss Smoothie
Nguyên liệu:
1/2 cốc dâu đen đóng lạnh
1/2 cốc việt quất
1 cốc sữa hạ chất béo
1/4 cốc hạt giống chia
Ngày 3: Green Powerhouse Smoothie
Nguyên liệu:
1 nắm rau cần tây
1/2 quả lựu
1 chuối
1 cốc nước lọc
Ngày 4: Tropical Energy Boost
Nguyên liệu:
1/2 cốc dứa
1/2 quả cam
1/2 cà rốt
1/4 cốc hạt hạnh nhân
Ngày 5: Refreshing Cucumber Cooler
Nguyên liệu:
1/2 dưa leo, bỏ vỏ
1 quả táo xanh
1/2 cốc nước dừa tươi
Gia vị: một ít lá bạc hà
Ngày 6: Antioxidant-Packed Delight
Nguyên liệu:
1 cốc lúa mạch
1/2 cốc mâm xôi
1/2 quả dâu tây đỏ
1 cà rốt nhỏ
Ngày 7: Creamy Avocado Bliss
Nguyên liệu:
1 quả bơ nhỏ
1 cốc dưa lưới
1 cà rốt
1/4 cốc hạt óc chó
Lưu Ý:
Thêm một muỗng sữa chua hoặc yogurt để tăng cường chất béo lành mạnh và độ béo ngon.
Sử dụng nước lọc hoặc nước dừa thay thế cho sữa để giảm lượng calo.
Thực đơn trên không chỉ mang lại sự tươi mới mà còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Hãy thưởng thức những hương vị mới mẻ và hạnh phúc từ thế giới của máy xay sinh tố!
Máy xay sinh tố đang có chương trình giảm giá đặc biệt tại: https://dienmaytinphong.com/may-xay-sinh-to
Thông tin liên hệ
Hotline: 0914.009.130
Email: cskh@tinphong.com.vn
Địa chỉ 1: Hồ Chí Minh: Tổng kho 185 -189 Âu Cơ, P.14, Q.11.
Địa chỉ 2: Đà Nẵng: 224-226 Nguyễn Tri Phương - Q. Thanh Khê - Đà Nẵng
Ngày 1: Smoothie Detox Tươi Mát
Nguyên liệu:
1 cốc rau mầm
1/2 quả lựu
1 cà rốt nhỏ
1 cốc nước dừa tươi
Ngày 2: Berry Bliss Smoothie
Nguyên liệu:
1/2 cốc dâu đen đóng lạnh
1/2 cốc việt quất
1 cốc sữa hạ chất béo
1/4 cốc hạt giống chia
Ngày 3: Green Powerhouse Smoothie
Nguyên liệu:
1 nắm rau cần tây
1/2 quả lựu
1 chuối
1 cốc nước lọc
Ngày 4: Tropical Energy Boost
Nguyên liệu:
1/2 cốc dứa
1/2 quả cam
1/2 cà rốt
1/4 cốc hạt hạnh nhân
Ngày 5: Refreshing Cucumber Cooler
Nguyên liệu:
1/2 dưa leo, bỏ vỏ
1 quả táo xanh
1/2 cốc nước dừa tươi
Gia vị: một ít lá bạc hà
Ngày 6: Antioxidant-Packed Delight
Nguyên liệu:
1 cốc lúa mạch
1/2 cốc mâm xôi
1/2 quả dâu tây đỏ
1 cà rốt nhỏ
Ngày 7: Creamy Avocado Bliss
Nguyên liệu:
1 quả bơ nhỏ
1 cốc dưa lưới
1 cà rốt
1/4 cốc hạt óc chó
Lưu Ý:
Thêm một muỗng sữa chua hoặc yogurt để tăng cường chất béo lành mạnh và độ béo ngon.
Sử dụng nước lọc hoặc nước dừa thay thế cho sữa để giảm lượng calo.
Thực đơn trên không chỉ mang lại sự tươi mới mà còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Hãy thưởng thức những hương vị mới mẻ và hạnh phúc từ thế giới của máy xay sinh tố!
Máy xay sinh tố đang có chương trình giảm giá đặc biệt tại: https://dienmaytinphong.com/may-xay-sinh-to
Thông tin liên hệ