Solid Flowers
New member
Việc chọn một đôi giày không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cột sống và bàn chân. Dưới đây là những "bí kíp" xương máu để bạn chọn được đôi giày ưng ý nhất:
1. Thời điểm "Vàng": Mua vào buổi chiều tối
Đây là nguyên tắc quan trọng nhất. Sau một ngày dài di chuyển, bàn chân của chúng ta sẽ nở ra to nhất do lưu thông máu và trọng lực.
Khi xỏ giày vào, hãy dùng ngón tay cái ấn vào phần mũi giày.
Size 40 của Nike sẽ khác size 40 của Adidas hay Biti's. Thậm chí cùng một hãng, dòng chạy bộ (Running) sẽ ôm hơn dòng thời trang (Lifestyle).
Bạn định đi đôi giày đó với loại tất (vớ) nào thì hãy mang đúng loại tất đó đi thử.
Rất nhiều người có hai bàn chân không bằng nhau (một bên to, một bên nhỏ).
Vì không được thử trực tiếp, bạn cần kỹ tính hơn:
1. Thời điểm "Vàng": Mua vào buổi chiều tối
Đây là nguyên tắc quan trọng nhất. Sau một ngày dài di chuyển, bàn chân của chúng ta sẽ nở ra to nhất do lưu thông máu và trọng lực.
- Nếu bạn mua giày vào sáng sớm (khi chân còn nhỏ), khả năng cao đến chiều bạn đi sẽ bị chật và đau.
- Giày vừa vào buổi chiều thì sẽ thoải mái cả ngày.
Khi xỏ giày vào, hãy dùng ngón tay cái ấn vào phần mũi giày.
- Khoảng cách từ ngón chân dài nhất đến mũi giày nên thừa ra khoảng 1 - 1.5 cm (tương đương chiều ngang 1 ngón tay cái).
- Lý do: Khi đi bộ, bàn chân sẽ trượt về phía trước. Nếu mua vừa khít, ngón chân sẽ bị chèn ép gây đau nhức hoặc thâm móng.
Size 40 của Nike sẽ khác size 40 của Adidas hay Biti's. Thậm chí cùng một hãng, dòng chạy bộ (Running) sẽ ôm hơn dòng thời trang (Lifestyle).
- Mẹo: Hãy nhớ kích thước bàn chân mình theo centimeter (cm) hoặc milimeter (mm) (ví dụ: 25cm). Thông số này (thường ghi là JP hoặc CM trên tem giày) chuẩn xác hơn nhiều so với size EUR hay US.
Bạn định đi đôi giày đó với loại tất (vớ) nào thì hãy mang đúng loại tất đó đi thử.
- Mua giày Tây mà thử bằng tất thể thao dày -> Chật.
- Mua giày Sneaker mà thử bằng chân trần -> Về nhà đi tất vào sẽ bị kích.
Rất nhiều người có hai bàn chân không bằng nhau (một bên to, một bên nhỏ).
- Hãy thử cả hai chiếc giày và buộc dây/cài quai cẩn thận.
- Chọn size theo bàn chân to hơn.
- Đừng chỉ đứng yên và soi gương. Hãy đi lại vòng quanh cửa hàng, thử nhón chân, gập chân xem phần da/vải ở mũi giày có cấn vào ngón chân gây đau không.
- Đế giày: Đặt giày lên mặt phẳng, dùng ngón tay ấn vào lót giày xem độ đàn hồi. Cầm giày bẻ nhẹ xem đế có linh hoạt không (trừ giày chuyên dụng đế cứng).
- Keo dán: Soi kỹ mép dán giữa đế và thân giày. Nếu thấy vệt keo lem nhem hoặc hở miệng thì nên đổi đôi khác.
Vì không được thử trực tiếp, bạn cần kỹ tính hơn:
- Vẽ bàn chân lên giấy, đo chiều dài và chiều rộng nhất, sau đó đối chiếu với bảng size (Size Chart) của hãng.
- Hỏi kỹ chính sách đổi trả: "Nếu không vừa size có được đổi không?".
- Đọc review của người mua trước xem form giày đó là "True to size" (chuẩn size) hay cần "Up size" (tăng 1 số)/"Down size" (giảm 1 số).