langtuvt90
Member
Bạn có muốn ngày Tết được ăn uống thỏa thích nhưng vẫn giảm cân ngon lành không? Nếu muốn giữ dáng đẹp đón Tết, hãy ghi nhớ và áp dụng ngay những loại thức ăn giảm béo dưới đây cho thực đơn ngày Tết của bạn và gia đình nhé.
Dáng đẹp đón Tết nhờ các loại thức ăn giảm béo
1. Súp rau củ
Loại thức ăn giảm béo đầu tiên bạn nên bổ sung trong thực đơn là món súp rau củ. Súp, canh là món không thể thiếu trong mỗi bữa ăn gia đình nhưng nấu với những nguyên liệu gì, như thế nào lại có thể giúp bạn giảm cân hoặc tăng cân. Vì vậy, nếu muốn giảm cân, bạn nên tham khảo các loại rau củ tốt cho cân nặng và sức khỏe nhiều hơn.
Giảm cân, giữ dáng với các loại súp rau củ - thức ăn giảm béo tuyệt vời
Súp rau củ được coi là loại thức ăn giảm béo tuyệt vời nên bạn hãy chăm chỉ dùng mỗi ngày nhé. Một số món súp rau củ giảm cân bạn có thể tham khảo là: súp bắp cải, súp thập cẩm rau xanh, súp bông cải, súp bí đỏ, súp cà chua...
xem thêm: [FONT="]giảm béo cấp tốc[/FONT]
2. Salad rau củ
Loại thức ăn giảm béo này sẽ mang đến cảm giác ngon miệng và no lâu hơn nên bạn không cần lo bị đói trong ngày Tết khi dùng chúng đâu nhé. Một số loại salad giảm cân có thể kể đến như: salad cà chua, salad nho thịt gà, salad khoai tây nướng, salad cà chua, salad cuộn hoa quả, salad bơ đậu phụ, salad bắp cải...
Salad rau củ - thức ăn giảm béo không bị ngán
3. Nộm
Nếu bạn thích ăn nộm thì hãy giữ nguyên thói quen này trong dịp Tết và cuộc sống thường ngày nhé. Loại thức ăn giảm béo này có thể biến chuyển với nhiều loại nguyên liệu, không chỉ có rau xanh mà còn có thêm một số loại thịt, hải sản... nên rất dễ dùng, dễ làm. Bạn nên đa dạng thực đơn với các món mộm giảm cân như: nộm miến tôm, nộm đu đủ, nộm tai heo cóc xanh, nộm tai heo xoài xanh , nộm bò khô bắp cải, nộm dưa leo thịt gà...
Giảm cân với nộm - thức ăn giảm béo trong ngày Tết
Với những loại thức ăn giảm béo trên, bạn sẽ không còn nỗi lo lắng về cân nặng trong ngày Tết nữa nhé. Bạn cũng có thể áp dụng chúng vào thực đơn từ ngay bây giờ để giảm cân. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân 10 ngày tại Saigon Smile Spa sẽ mang đến cho bạn vóc dáng thanh mảnh nhanh hơn. Phương pháp Giảm béo Ultra 3S đang là phương pháp giảm cân tốt nhất vì có khả năng tiêu diệt được những loại mỡ không tan nhanh; giảm cân, giảm mỡ nhưng không cần phẫu thuật, không ăn kiêng, không đau và không mất nhiều thời gian. Hãy thử trải nghiệm ngay nếu bạn muốn sở hữu vóc dáng thon thả trước Tết nhé.
Dáng đẹp đón Tết nhờ các loại thức ăn giảm béo
1. Súp rau củ
Loại thức ăn giảm béo đầu tiên bạn nên bổ sung trong thực đơn là món súp rau củ. Súp, canh là món không thể thiếu trong mỗi bữa ăn gia đình nhưng nấu với những nguyên liệu gì, như thế nào lại có thể giúp bạn giảm cân hoặc tăng cân. Vì vậy, nếu muốn giảm cân, bạn nên tham khảo các loại rau củ tốt cho cân nặng và sức khỏe nhiều hơn.
Giảm cân, giữ dáng với các loại súp rau củ - thức ăn giảm béo tuyệt vời
Súp rau củ được coi là loại thức ăn giảm béo tuyệt vời nên bạn hãy chăm chỉ dùng mỗi ngày nhé. Một số món súp rau củ giảm cân bạn có thể tham khảo là: súp bắp cải, súp thập cẩm rau xanh, súp bông cải, súp bí đỏ, súp cà chua...
xem thêm: [FONT="]giảm béo cấp tốc[/FONT]
2. Salad rau củ
Loại thức ăn giảm béo này sẽ mang đến cảm giác ngon miệng và no lâu hơn nên bạn không cần lo bị đói trong ngày Tết khi dùng chúng đâu nhé. Một số loại salad giảm cân có thể kể đến như: salad cà chua, salad nho thịt gà, salad khoai tây nướng, salad cà chua, salad cuộn hoa quả, salad bơ đậu phụ, salad bắp cải...
Salad rau củ - thức ăn giảm béo không bị ngán
3. Nộm
Nếu bạn thích ăn nộm thì hãy giữ nguyên thói quen này trong dịp Tết và cuộc sống thường ngày nhé. Loại thức ăn giảm béo này có thể biến chuyển với nhiều loại nguyên liệu, không chỉ có rau xanh mà còn có thêm một số loại thịt, hải sản... nên rất dễ dùng, dễ làm. Bạn nên đa dạng thực đơn với các món mộm giảm cân như: nộm miến tôm, nộm đu đủ, nộm tai heo cóc xanh, nộm tai heo xoài xanh , nộm bò khô bắp cải, nộm dưa leo thịt gà...
Giảm cân với nộm - thức ăn giảm béo trong ngày Tết
Với những loại thức ăn giảm béo trên, bạn sẽ không còn nỗi lo lắng về cân nặng trong ngày Tết nữa nhé. Bạn cũng có thể áp dụng chúng vào thực đơn từ ngay bây giờ để giảm cân. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân 10 ngày tại Saigon Smile Spa sẽ mang đến cho bạn vóc dáng thanh mảnh nhanh hơn. Phương pháp Giảm béo Ultra 3S đang là phương pháp giảm cân tốt nhất vì có khả năng tiêu diệt được những loại mỡ không tan nhanh; giảm cân, giảm mỡ nhưng không cần phẫu thuật, không ăn kiêng, không đau và không mất nhiều thời gian. Hãy thử trải nghiệm ngay nếu bạn muốn sở hữu vóc dáng thon thả trước Tết nhé.