langtuvt90
Member
Nhẹ nhàng, đơn giản và tiện lợi là những từ bạn có thể hình dung về việc dùng các thức uống giảm cân. Cùng loại bỏ mỡ thừa mỗi ngày với 4 loại thức uống giảm cân hiệu quả sau đây nhé.
1. Nước chanh muối
Nhiều người uống giấm táo, chanh - mật ong để giảm cân mà quên mất rằng cũng có thể dùng chanh muối thay thế vào mỗi buổi sáng. Thức uống giảm cân này tuy hơi mất công làm một chút nhưng mang đến hiệu quả tốt hơn nhiều so với chanh - mật ong. Mỗi buổi sáng, hãy dành ra vài phút đồng hồ để dùng 150 - 200ml chanh muối pha loãng bạn nhé.
Chanh muối là thức uống giảm cân rất tốt
2. Nước ép cà chua - bưởi
Nước ép bưởi tuy có tác dụng giảm cân hiệu nhưng dễ làm cho bạn “nhuận tràng” hơn. Vì vậy, hãy thêm vào cà chua - thực phẩm giảm cân, đẹp da luôn sẵn có trong mỗi căn bếp. Với thức uống giảm cân này, bạn nên lọc bỏ đi phần bã và hạt, giữ lại phần nước ép dùng trước bữa ăn 30 phút, mỗi ngày uống 1 cốc.
Nước ép cà chua, bưởi là thức uống giảm cân được nhiều người yêu thích
3. Nước ép dâu tây - dừa
Nước ép dâu tây - dừa có lẽ là thức uống giảm cân sẽ được các tín đồ giảm cân ưa thích hơn cả vì không những làm tròn trách nhiệm giảm cân và còn giúp da làn da căng mịn, trắng hồng xinh tươi. Bạn nên xay nhuyễn dâu tây để có được phần nước ép rồi mới cho thêm 1 phần nước dừa, trộn đều với nhau để có một cốc nước ép dâu tây - dừa ngọt ngọt thanh thanh nhé.
Nước ép dâu tây, dừa - thức uống giảm cân thanh mát
4. Nước ép mía - chanh
Khi uống nước mía bán bên ngoài, bạn thường thấy người bán cho thêm một chút nước cốt chanh vào để làm tăng hương vị cho cốc nước mía. Nhưng nếu muốn giảm cân với thức uống giảm cân này, bạn nên mua mía về và tự chuẩn bị cho riêng mình 1 cốc nước ép mía - chanh mỗi ngày theo lượng sau: 100gr mía, 1 quả chanh, 50ml nước ấm hoặc đá viên.
Ngoài việc sử dụng các loại thức uống giảm cân, bạn có thể giảm cân bằng các phương pháp khác. Ví dụ như phương pháp Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản tại Saigon Smile Spa, vừa giảm cân vừa thư giãn mà không bị áp lực giảm cân hay sự căng thẳng, mệt mỏi đè nặng.
Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản là phương pháp giảm cân khoa học, hiệu quả đã tạo ra cơn sốt giảm cân tại Việt Nam ngay từ khi bước vào thị trường làm đẹp. Khi trị liệu bằng phương pháp này, bạn sẽ giảm cân nặng như mong muốn và thu nhỏ số đo các vòng cơ thể nhờ tác động của máy xung điện quang tích hợp 4 công nghệ giảm béo tiên tiến, massage và bấm huyệt kiểu Nhật.
1. Nước chanh muối
Nhiều người uống giấm táo, chanh - mật ong để giảm cân mà quên mất rằng cũng có thể dùng chanh muối thay thế vào mỗi buổi sáng. Thức uống giảm cân này tuy hơi mất công làm một chút nhưng mang đến hiệu quả tốt hơn nhiều so với chanh - mật ong. Mỗi buổi sáng, hãy dành ra vài phút đồng hồ để dùng 150 - 200ml chanh muối pha loãng bạn nhé.
Chanh muối là thức uống giảm cân rất tốt
2. Nước ép cà chua - bưởi
Nước ép bưởi tuy có tác dụng giảm cân hiệu nhưng dễ làm cho bạn “nhuận tràng” hơn. Vì vậy, hãy thêm vào cà chua - thực phẩm giảm cân, đẹp da luôn sẵn có trong mỗi căn bếp. Với thức uống giảm cân này, bạn nên lọc bỏ đi phần bã và hạt, giữ lại phần nước ép dùng trước bữa ăn 30 phút, mỗi ngày uống 1 cốc.
Nước ép cà chua, bưởi là thức uống giảm cân được nhiều người yêu thích
3. Nước ép dâu tây - dừa
Nước ép dâu tây - dừa có lẽ là thức uống giảm cân sẽ được các tín đồ giảm cân ưa thích hơn cả vì không những làm tròn trách nhiệm giảm cân và còn giúp da làn da căng mịn, trắng hồng xinh tươi. Bạn nên xay nhuyễn dâu tây để có được phần nước ép rồi mới cho thêm 1 phần nước dừa, trộn đều với nhau để có một cốc nước ép dâu tây - dừa ngọt ngọt thanh thanh nhé.
Nước ép dâu tây, dừa - thức uống giảm cân thanh mát
4. Nước ép mía - chanh
Khi uống nước mía bán bên ngoài, bạn thường thấy người bán cho thêm một chút nước cốt chanh vào để làm tăng hương vị cho cốc nước mía. Nhưng nếu muốn giảm cân với thức uống giảm cân này, bạn nên mua mía về và tự chuẩn bị cho riêng mình 1 cốc nước ép mía - chanh mỗi ngày theo lượng sau: 100gr mía, 1 quả chanh, 50ml nước ấm hoặc đá viên.
Nước ép mía, chanh - thức uống giảm cân thơm, ngậy
Ngoài việc sử dụng các loại thức uống giảm cân, bạn có thể giảm cân bằng các phương pháp khác. Ví dụ như phương pháp Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản tại Saigon Smile Spa, vừa giảm cân vừa thư giãn mà không bị áp lực giảm cân hay sự căng thẳng, mệt mỏi đè nặng.
Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản là phương pháp giảm cân khoa học, hiệu quả đã tạo ra cơn sốt giảm cân tại Việt Nam ngay từ khi bước vào thị trường làm đẹp. Khi trị liệu bằng phương pháp này, bạn sẽ giảm cân nặng như mong muốn và thu nhỏ số đo các vòng cơ thể nhờ tác động của máy xung điện quang tích hợp 4 công nghệ giảm béo tiên tiến, massage và bấm huyệt kiểu Nhật.