Sau 1 năm
Sau khoảng 1 năm, những tổn thương do thuốc lá gây ra sẽ dần được phục hồi, nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cũng được giảm rõ rệt qua từng năm. Thời điểm này, bạn đã quên dần vị thuốc lá và cảm nhận được mùi khét từ nó. Bạn phục hồi cơ thể sau khi bỏ thuốc lá hoàn toàn, ăn ngon hơn, ngủ...