QuangTrungg
New member
Kinh nguyệt biến mất đột ngột dù không mang thai khiến nhiều chị em vô cùng lo lắng. Vậy khi bị mất kinh, trễ kinh làm sao để có kinh nguyệt trở lại bình thường? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu khám phá các cách chữa mất kinh hiệu quả trong bài viết dưới đây.
Đâu là nguyên nhân gây mất kinh nguyệt
Do mãn kinh
Từ 30 tuổi, khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, dưới tác động của quá trình lão hóa tự nhiên, hoạt động của hệ trục “vàng” Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng dần suy giảm, dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố, đặc biệt là estrogen, progesteron và testosterone. Ba loại hormone này có vai trò điều hòa chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng và sự mất cân bằng này chính là nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt không đều ở chị em phụ nữ.
Phụ nữ đang cho con bú
Mất kinh sau khi sinh là hiện tượng bình thường. Điều này là do hormone prolactin (giúp sản xuất sữa) làm chậm chu kỳ kinh nguyệt và kinh nguyệt không đều. Thời gian để người phụ nữ hồi phục sau khi sinh con là khác nhau ở mỗi người và có thể mất vài tuần, vài tháng hoặc thậm chí vài năm.
Cân nặng thay đổi đột ngột
Cân nặng thay đổi đột ngột có tác động tiêu cực đến sức khỏe, tâm lý và thậm chí là kinh nguyệt. Phụ nữ thường dễ bị chậm kinh hoặc giảm kinh nguyệt nếu họ giảm cân quá nhanh. Trong giai đoạn này, kinh nguyệt của bạn có thể ra nhiều hoặc ít. Nó cũng có thể trì hoãn hoàn toàn thời gian của bạn hoặc làm cho thời gian của bạn tồi tệ hơn.
Buồng trứng đa nang (PCOS)
Hội chứng buồng trứng đa nang là hội chứng do mất cân bằng nội tiết tố gây ra. Như vậy, hội chứng này khiến nồng độ androgen tăng cao bất thường và cản trở sự phát triển của nang trứng. Từ đó, xuất hiện nhiều u nang nhỏ không phát triển trên buồng trứng. Lúc này trứng không thể trưởng thành nên không xảy ra hiện tượng phóng noãn và không có hiện tượng phóng noãn.
Rối loạn ăn uống
Rối loạn ăn uống là bệnh tâm thần. Người bệnh có thể ép hoặc từ chối ăn uống mà không xét đến nhu cầu tự nhiên của cơ thể. Do đó, người mắc bệnh này có thể bị thay đổi nhanh chóng về cân nặng và cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, thường ảnh hưởng đến sức khỏe.
Làm sao để có kinh nguyệt trở lại? Bỏ túi ngay 4 cách này
Tùy theo mức độ và nguyên nhân gây mất kinh mà có thể áp dụng các phương pháp sau để chữa mất kinh. Nhưng chủ yếu, nếu biết cách duy trì ổn định bộ ba nội tiết tố: estrogen, progesteron, testosteron thì các triệu chứng mãn kinh như chậm kinh, mất kinh sẽ được cải thiện nhiều.
Hiện nay có rất nhiều sản phẩm viên uống giúp điều hòa kinh nguyệt rất hiệu quả, tuy nhiên để đảm bảo hiệu quả và an toàn khi sử dụng thì việc lựa chọn sản phẩm chất lượng,
Giảm cân hoặc tăng cân khoa học
Một thân hình cân đối, quyến rũ là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, phụ nữ không nhịn ăn hoặc ăn uống bừa bãi. Thay vào đó, chị em nên điều chỉnh cân nặng một cách khoa học, vẫn ăn đủ nhóm chất (tinh bột, đạm, béo, vitamin và khoáng chất), tăng cường rau xanh và hoa quả tươi, hạn chế chất kích thích, nhiều đường, dầu mỡ, đồ ăn nhanh. . . .. kết hợp với tập thể dục để đạt hiệu quả tốt nhất.
Giảm căng thẳng
Duy trì tâm trạng tốt là cách hiệu quả để giải quyết các vấn đề về kinh nguyệt và duy trì sức khỏe tốt. Bên cạnh việc nghe những bản nhạc yêu thích, bạn cũng có thể giảm căng thẳng bằng cách chơi với thú cưng, trò
Điều trị bệnh lý
Trường hợp mất kinh kéo dài và mắc các bệnh như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), rối loạn ăn uống, căng thẳng kéo dài, v.v. nghi ngờ, cần thăm khám, chẩn đoán kịp thời để có hướng xử lý. . Tránh để lâu có thể làm nặng thêm tình trạng bệnh.
Lối sống lành mạnh
Tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi đầy đủ, hạn chế stress và cân bằng cuộc sống... không chỉ nâng cao sức khỏe mà còn cải thiện các vấn đề về kinh nguyệt. Bạn phải đảm bảo tuân thủ và làm theo để đảm bảo kết quả hữu hình.
Vô kinh là hiện tượng phổ biến trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Nhưng nó cũng có thể là triệu chứng của nhiều bệnh nguy hiểm khác. Vì vậy, bạn phải tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra nguyên nhân chính xác của hiện tượng này, từ đó có cách điều trị mất kinh hiệu quả nhất.
Nguồn: Nhà thuốc Long Châu
Đâu là nguyên nhân gây mất kinh nguyệt
Do mãn kinh
Từ 30 tuổi, khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, dưới tác động của quá trình lão hóa tự nhiên, hoạt động của hệ trục “vàng” Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng dần suy giảm, dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố, đặc biệt là estrogen, progesteron và testosterone. Ba loại hormone này có vai trò điều hòa chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng và sự mất cân bằng này chính là nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt không đều ở chị em phụ nữ.
Phụ nữ đang cho con bú
Mất kinh sau khi sinh là hiện tượng bình thường. Điều này là do hormone prolactin (giúp sản xuất sữa) làm chậm chu kỳ kinh nguyệt và kinh nguyệt không đều. Thời gian để người phụ nữ hồi phục sau khi sinh con là khác nhau ở mỗi người và có thể mất vài tuần, vài tháng hoặc thậm chí vài năm.
Cân nặng thay đổi đột ngột
Cân nặng thay đổi đột ngột có tác động tiêu cực đến sức khỏe, tâm lý và thậm chí là kinh nguyệt. Phụ nữ thường dễ bị chậm kinh hoặc giảm kinh nguyệt nếu họ giảm cân quá nhanh. Trong giai đoạn này, kinh nguyệt của bạn có thể ra nhiều hoặc ít. Nó cũng có thể trì hoãn hoàn toàn thời gian của bạn hoặc làm cho thời gian của bạn tồi tệ hơn.
Buồng trứng đa nang (PCOS)
Hội chứng buồng trứng đa nang là hội chứng do mất cân bằng nội tiết tố gây ra. Như vậy, hội chứng này khiến nồng độ androgen tăng cao bất thường và cản trở sự phát triển của nang trứng. Từ đó, xuất hiện nhiều u nang nhỏ không phát triển trên buồng trứng. Lúc này trứng không thể trưởng thành nên không xảy ra hiện tượng phóng noãn và không có hiện tượng phóng noãn.
Rối loạn ăn uống
Rối loạn ăn uống là bệnh tâm thần. Người bệnh có thể ép hoặc từ chối ăn uống mà không xét đến nhu cầu tự nhiên của cơ thể. Do đó, người mắc bệnh này có thể bị thay đổi nhanh chóng về cân nặng và cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, thường ảnh hưởng đến sức khỏe.
Làm sao để có kinh nguyệt trở lại? Bỏ túi ngay 4 cách này
Tùy theo mức độ và nguyên nhân gây mất kinh mà có thể áp dụng các phương pháp sau để chữa mất kinh. Nhưng chủ yếu, nếu biết cách duy trì ổn định bộ ba nội tiết tố: estrogen, progesteron, testosteron thì các triệu chứng mãn kinh như chậm kinh, mất kinh sẽ được cải thiện nhiều.
Hiện nay có rất nhiều sản phẩm viên uống giúp điều hòa kinh nguyệt rất hiệu quả, tuy nhiên để đảm bảo hiệu quả và an toàn khi sử dụng thì việc lựa chọn sản phẩm chất lượng,
Giảm cân hoặc tăng cân khoa học
Một thân hình cân đối, quyến rũ là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, phụ nữ không nhịn ăn hoặc ăn uống bừa bãi. Thay vào đó, chị em nên điều chỉnh cân nặng một cách khoa học, vẫn ăn đủ nhóm chất (tinh bột, đạm, béo, vitamin và khoáng chất), tăng cường rau xanh và hoa quả tươi, hạn chế chất kích thích, nhiều đường, dầu mỡ, đồ ăn nhanh. . . .. kết hợp với tập thể dục để đạt hiệu quả tốt nhất.
Giảm căng thẳng
Duy trì tâm trạng tốt là cách hiệu quả để giải quyết các vấn đề về kinh nguyệt và duy trì sức khỏe tốt. Bên cạnh việc nghe những bản nhạc yêu thích, bạn cũng có thể giảm căng thẳng bằng cách chơi với thú cưng, trò
Điều trị bệnh lý
Trường hợp mất kinh kéo dài và mắc các bệnh như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), rối loạn ăn uống, căng thẳng kéo dài, v.v. nghi ngờ, cần thăm khám, chẩn đoán kịp thời để có hướng xử lý. . Tránh để lâu có thể làm nặng thêm tình trạng bệnh.
Lối sống lành mạnh
Tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi đầy đủ, hạn chế stress và cân bằng cuộc sống... không chỉ nâng cao sức khỏe mà còn cải thiện các vấn đề về kinh nguyệt. Bạn phải đảm bảo tuân thủ và làm theo để đảm bảo kết quả hữu hình.
Vô kinh là hiện tượng phổ biến trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Nhưng nó cũng có thể là triệu chứng của nhiều bệnh nguy hiểm khác. Vì vậy, bạn phải tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra nguyên nhân chính xác của hiện tượng này, từ đó có cách điều trị mất kinh hiệu quả nhất.
Nguồn: Nhà thuốc Long Châu